start vandaag

the fightlab

built different.

Dé plek voor Personal Kickboxing in Deventer en omgeving
kom in contact
bekijk tarieven

personal kickboksen in deventer

1-op-1 en duo padstrainingen onder begeleiding

Bij The Fightlab zijn we sterk in Personal Kickboksen in de vorm van exclusieve individuele en duo Padstrainingen. Bovendien zijn deze uitdagende trainingen geschikt voor zowel beginners als ervaren kickboksers.

Wat maakt The Fightlab anders?

The Fightlab is geen standaard Personal Training. Hier train je altijd privé 1-op-1 kickboksen, volledig afgestemd op jouw niveau, doelen en ontwikkeling.

Geen massa. Wél maximale persoonlijke aandacht, een sterke focus op techniek en trainingen die zijn gericht op blijvende progressie en resultaat. Spreekt dit jou aan? Plan dan gauw een training in en ervaar het zelf!
Naar personal kickboxing
SKMO gecertificeerd kickbokstrainer Joey van Riemsdijk

Wat is padstraining?

Padstraining is 1-op-1 kickboksen met persoonlijke begeleiding: je stoot en trapt op pads die de trainer vasthoudt. Door constante aanwijzingen, correcties en uitdagende combinaties verbeter je gericht je techniek, snelheid en timing. Hierdoor werk je ook aan je uithoudingsvermogen en zelfvertrouwen.

exclusieve padstrainingen

voor beginners en ervaren kickboksers

The Fightlab combineert kennis, plezier en progressie in een veilige trainingsomgeving met professionele begeleiding. Hier train je 1-op-1 kickboksen: écht trainen, groeien en alles uit jezelf halen, zonder pottenkijkers.

Kortom, of je nu een nieuwe uitdaging zoekt of je skills wilt aanscherpen: bij The Fightlab ben je aan het juiste adres voor Personal Kickboksen in Deventer.
Meer over ons
built different. built different. built different.

hier werken we aan:

Kickbokstechnieken
Bij kickboksen leg je een sterke basis in stoten, trappen en combinaties. Met aandacht voor houding, balans en techniek leer je gecontroleerd en effectief bewegen. Door technieken stap voor stap te oefenen, los en in combinatie, verbeter je met gerichte begeleiding je timing, afstandsgevoel en techniek.
Reactievermogen in kickboksen draait om snel en effectief kunnen reageren op wat er voor je gebeurt. Je traint je lichaam en brein om direct te reageren op bewegingen, combinaties en onverwachte prikkels. Door middel van padstraining en variërende drills leer je sneller schakelen, waardoor je timing en keuzes onder druk verbeteren.
Uithoudingsvermogen gaat over het langer volhouden van inspanning zonder dat je kwaliteit verliest in techniek en uitvoering. Tijdens de training bouw je zowel je conditie als je mentale veerkracht op. Door intensieve combinaties, goed ademhalen, korte rustmomenten en het constante variatie in tempo ontwikkel je een sterk basis om langer scherp en krachtig te blijven presteren.
Focus en coördinatie vormen de basis voor gecontroleerd en effectief bewegen. Je leert je aandacht vast te houden bij techniek, timing en uitvoering, terwijl je de samenwerking tussen ogen, hersenen en lichaam versterkt. Hierdoor worden je bewegingen steeds vloeiender, nauwkeuriger en effectiever.
Zelfvertrouwen groeit door te doen. Door nieuwe technieken te leren, uitdagingen aan te gaan en te merken dat je sterker bent dan je denkt. Tijdens de Personal Kickboksen trainingen bij The Fightlab in Deventer werk je niet alleen aan je conditie en techniek, maar ook aan mentale kracht.
kom in contact

waarom kies je

voor the fightlab?

persoonlijke aandacht

Iedere training wordt afgestemd op jouw niveau, doelen en behoeften. Je krijgt volledige aandacht en begeleiding om het maximale uit jezelf te halen.

SKMO gecertificeerd

Met een SKMO diploma, erkend door NOC*NSF en de VA, krijg je professionele begeleiding met aandacht voor techniek, veiligheid en persoonlijke groei.

15+ jaar ervaring

Meer dan 15 jaar actief in de kickbokssport, inclusief wedstrijdervaring en ruim 10 jaar ervaring in het trainen van zowel jeugd als volwassenen.

veilige sportomgeving

Train alleen of samen in een besloten en veilige (sport)omgeving waar plezier, ontwikkeling en verantwoord sporten altijd vooropstaan.